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mayo 2016

Iniciamos el ciclo de conferencias de la Escuela de Liderazgo y Éxito

By | Desarrollo Personal | 6 Comments

Hola a todos/as

Es un placer anunciaros que este próximo 16 de Junio a las 19,30 horas en el Hotel Horizonte de Palma de Mallorca iniciamos el ciclo de conferencias de nuestra Escuela de Liderazgo y Éxito.

Cada mes haremos una charla “low cost” para que podais todos los interesados recibir herramientas y aprendizajes de mucho valor para que las podais aplicar a vuestro día a día, a vuestras empresas o a cualquier ámbito donde decidais que puede seros de utilidad.

También en algunas conferencias contaremos con invitados muy especiales que tocarán unos temos imprescindibles para tener una vida plena y llena de properidad y abundancia.

La primera entrega será “Vivir con Plenitud. Las 7 claves para vivir la vida de tus sueños” y puedes inscribirte a través de la página que hemos creado del evento https://www.facebook.com/events/1027048517371281/?notif_t=plan_user_associated&notif_id=1464625148688111

Te esperamos para poder compartir cosas que nos harán SER mucho mejores SERES HUMANOS.

¿Quién soy o como soy?

By | Cosnciencia | 7 Comments

Hace unos días lanzaba la siguiente pregunta en redes sociales: ¿Prefieres ser recordado por “quién eres” o por “como eres”?

La pregunta tuvo el efecto que yo me esperaba porque hubo mucha disparidad de opiniones, incluso respuestas que no contemplaban ninguna de las dos opciones facilitadas por mí. En la vida es muy importante hacerse este tipo de preguntas por lo que pueden llegar a suponerte a la hora de tener una vida plena y lo más parecida a la vida de tus sueños posible. Si puede ser la de tus sueños, pues mucho mejor.

Vamos con el análisis:

Como siempre te digo, mi opinión no es dogma de fe sino otro punto de vista, por la tanto y partiendo de esta premisa, no hay respuestas malas ni buenas, sino simplemente son respuestas. Si que ahora te analizaré como lo veo yo y como lo ven las personas que realmente tienen y viven una vida plena las cuales he podido leer y escuchar atentamente. Y no solo eso, sino que también me he aplicado en primera persona sus enseñanzas.

El “como soy” puede ser variable en muchos aspectos de tu vida y dependiendo de tus circunstancias, por lo tanto es una cosa adaptada a como filtras tú la realidad. Dependiendo como proceses tú la información que te llega actuarás de uno u otro modo. Entonces serás como tú filtres las circunstancias y como creas que para ti es mejor ser en cada momento.

Puedes ser de muchas maneras incluso en un mismo ámbito porque somos seres adaptables según nuestra conveniencia. Pero no solo eso, sino que además quien te quiera por “como eres” también estará interpretando ese “como”. ¿Lo entiendes? Todo es cuestión de las circunstancias y de la interpretación de las mismas, tanto tuyas como de quien te quiera.

En cambio “quien eres” lo engloba todo. Tu eres un SER con tus miedos, con tus creencias, con tus fortalezas, con tus debilidades, con tu pasado, con tu presente, con tu trabajo, tu nombre, tus amistades, tu familia y muchas más otras cosas. “Quien eres” es mucho más que una simple respuesta. Nosotros somos todo, somos algo mucho mayor que como nos definimos o como nos definen los demás y sobretodo somos algo mucho más grande que como nos comportamos. El “como” es simplemente la opción que elegimos para ser lo mejor en cada momento. Somos algo mucho más grande y poderosos que “como somos”, porque podemos ser de miles o millones de maneras. El “como” es de la manera que llevamos a cabo nuestras acciones, el “quien” es nuestra identidad. Y nuestra identidad es la suma y la acumulación de experiencias, sentimientos y pensamientos vividos.

¿Qué bonito, verdad?

Fíjate en una cosa. Si tuvieras que definir “quien eres” no te bastarían 2 vidas para hacerlo, en cambio a la hora de definir “como soy” enseguida tendemos a acotar como nos desarrollamos en un cierto ambiente, frente a una determinada situación o con algunas personas. Por tanto, estamos omitiendo un montón de información del SER.

Quiero sellar este post con una reflexión personal:

“El lenguaje que utilizamos, sobre todo con nosotros mismos no es inocuo. En ocasiones creamos una creencia de “quien somos” y esa creencia es la que conduce toda nuestra vida”.

Eres mucho más de lo que crees y mucho más de lo que te dices que eres.

Espero te haya servido para la reflexión………..

 

 

 

Transformar situaciones adversas en posibilidades

By | Cosnciencia, Desarrollo Personal | 8 Comments

Es por todos conocidos que los grandes líderes poseen un don que a simple vista puede parecer mágico, incluso en ocasiones puede generar perplejidad en aquellos que no entienden que mecanismo mental debemos utilizar para transformar situaciones negativas en oportunidades. Lo hemos visto en multitud de ejemplos, incluso en muchas ocasiones lo hemos leído o visto en películas. Hemos podido comprobar cómo los grandes líderes son personas que, a simple vista, nunca desfallecen, nunca están negativas o incluso parecer ser que nunca les afecta nada de forma negativa.

Con vuestro permiso yo me atrevería a opinar que es totalmente al revés. Los líderes suelen ser las personas más sensibles, son aquellas personas que sienten como nadie las situaciones adversas y, precisamente por ello, luchan para hacer justicia y además, me atrevería a decir, que los grandes líderes se han convertido en tales debido a su capacidad para superar estas situaciones. Por lo tanto, es fácil deducir, que si han pasado por ellas.

La gran diferencia de un gran líder es la capacidad para re-encuadrar situaciones adversas y transformarlas en oportunidades.

Ahora las preguntas surgen rápidamente: ¿Podemos todos hacer esto? ¿Tenemos todos la misma capacidad de re-encuadrar situaciones adversas? ¿Podría llegar a hacer yo esto? La respuesta es  afirmativa, por supuesto. Ahora la siguiente y definitiva pregunta es: ¿Cómo?

Todo, absolutamente todo, lo que ocurre a nuestro alrededor es “neutro”. Quien le da significado y/o importancia a lo que ocurre somos nosotros mismos. Por lo tanto es fácil deducir que tenemos la capacidad para dar el significado o la importancia que queramos a las cosas que nos suceden. Simplemente hay que asumir la responsabilidad de querer llevar a cabo lo que ahora explicaremos.

Cualquier cosa que procesamos tiene su entrada por cualquiera de nuestros 5 sentidos (que, a priori, son los únicos que nos han enseñado que tenemos). La información que se filtra por cualquiera de estos 5 sentidos (visual, auditivo, kinestésico, olfativo o gustativo) sigue el siguiente proceso:

1.- Genera en nosotros un pensamiento o juicio.

2.- Este juicio que hacemos de lo acontecido genera en nosotros una emoción.

3.- Esta emoción nos lleva a pasar a la acción. Siempre será una acción “teñida” por la emoción que sentimos.

4.- Esta acción genera unos resultados.

Entonces es fácil deducir que según enjuiciamos las cosas, sentiremos una emoción u otra y está a su vez nos llevará a  pasar a la acción y esta acción nos regalará unos resultados.

Es por ello que cualquier pensamiento positivo al final acaba brindándonos un resultado positivo y, por el contrario, cualquier pensamiento negativo suele acabar con un resultado negativo. Simplemente porque todos realizamos, consciente o inconscientemente, este sencillo proceso.

Ahora bien, lo realmente difícil, es hacer conscientemente un cambio de juicio y de emoción para que los resultados sean siempre positivos. ¿Cómo poder cambiar un juicio negativo de algo sucedido para tener una acción brillante?

Pondré un ejemplo dramático en primera persona.

“Tengo dos hijos (lo más querido por mí en esta vida) e imagino que lo ocurre algo dramático a uno de ellos”. ¿Cuántas veces no hemos visto esta situación en familias conocidas? ¿Por qué algunas de ellas salen adelante y otras acaban hundidas en la miseria de un pensamiento negativo y una emoción angustiosa?

Tengo dos opciones y las dos son 100% responsabilidad mía. La primera es hundirme y la segunda, en cambio, es salir adelante.

El método que yo utilizo y espero que te sirva se llama “POPAR”. Fíjate bien:

Cuando ocurra la situación negativa y veas y sientas como la sensación de angustia está demasiado tiempo en ti y te paraliza:

Para: Necesitas parar, tanto física como mentalmente.

Observa: Observa cómo va tu pensamiento, como se mueve tu cuerpo, que sensación tienes, que te dices, como te fustigas y/o culpas, como son tus resultados desde que ocurrió el acontecimiento, etc….Obsérvalo todo con honestidad, sin juicios, simplemente observa

Pregúntate: Pregúntate si en la situación en la que estás ahora “te acerca o te aleja de tu felicidad”. Pregúntate si estás actuando desde el amor o desde el miedo. Pregúntate si vas a conseguir grandes cosas así cómo estás y te sientes ahora mismo

Analiza: Analiza cómo seguir adelante y cambiar esa actitud. Analiza lo que te queda aún por ofrecer, analiza como poder dar aun más amor a los demás, analiza como poder ser mejor persona y dejar un mejor legado, analiza como poder aprender de la situación que te acaba de suceder para inspirar a las demás personas a salir adelante, etc..

Retoma: Retoma de nuevo la acción habiendo filtrado por los puntos anteriores todo lo sucedido. Pero retoma la acción. No te quedes parado porque entonces es cuando viene la famosa “parálisis por análisis” y ya no sólo habrá sucedido una desgracia sino que tú serás la segunda víctima.

Te invito a que empieces por cualquier situación negativa sencilla y de bajo impacto y filtres todo lo sucedido por lo que te acabo de enseñar. Los resultados sin espectaculares.

Es una de las grandes armas de los grandes líderes. Piensa en Ghandi, Madre Teresa, Nelson Mandela…….

Tú decides

By | Exito, Liderazgo | 7 Comments

Hoy tengo una buena y una mala noticia para ti, pero no voy a preguntarte por cuál de las dos empiezo ya que la noticia es la misma. Allá va:

“Sacar lo mejor que llevas dentro es cuestión de compromiso y sólo depende de ti”. Esta es la gran y trágica noticia. Gran noticia para las personas comprometidas, y trágica para aquellas que viven desde el más absoluto miedo a buscar dentro aquello que tienden a buscar fuera. ¿Curioso verdad?

Si te dieran la oportunidad de ser lo mejor que tu pudieras ser, ¿aceptarías?, pues aunque no lo creas, todos tenemos esta capacidad pero unos la utilizan y otros prefieren culpar al entorno y a las circunstancias de sus resultados. Aún no han aprendido que sus resultados en el mundo exterior son solo una consecuencia de lo que les ocurre en el mundo interior. Por esta misma razón, investigar, trabajar, remover y volver a construir dentro de uno mismo es costoso, doloroso en ocasiones y no es el camino más sencillo. Pero de verdad “vale la alegría”.

Trabajar nuestra mente, nuestras emociones, nuestro espíritu y nuestra energía vital requiere de cierto esfuerzo, sobre todo al principio. Requiere de mucha honestidad por parte de nosotros mismos y mucha humildad para empezar a tirar y reconstruir ciertas cosas que son las que verdaderamente no nos dejan ser felices. Sacar a relucir el verdadero líder que uno lleva dentro requiere de entrenamiento, preparación, cultura del “error” y sobretodo de mucho compromiso. En ocasiones sacar el líder interno da hasta miedo. Y no sólo por el trabajo que haya que hacer, si no por los resultados que pueda uno obtener cuando tome decisiones y acciones desde la seguridad de que lo que hace es lo mejor para él y son decisiones tomadas desde la fortaleza, la convicción y el desapego.

Durante esto últimos años he podido comprobar como todos los cambios son posibles. Como cualquier persona, esté en la situación que esté, puede tomar decisiones muy distintas a las que tomaba hasta ahora. He visto como los resultados de muchas de estas personas han cambiado radicalmente. Realmente, da vértigo saber las consecuencias de tener un compromiso de de 10 sobre 10 en ser nuestra mejor versión, pero más vértigo da encontrarte frente a tu lecho de muerte sin haber sido aquella persona que podría haber sido. ¿Dónde quieres ubicarte? Depende de ti.

Para muchas personas, que todo esto dependa de ellas mismas es una carga de responsabilidad que no están preparadas para asumir, pero en cambio se lamentan todo el día de su mala fortuna y de sus circunstancias. Uno también puede aprender a asumir con responsabilidad como quiere que le afecten a él las circunstancias exteriores. Vuelvo a repetir, depende de ti.

Tú decides donde colocarte, si en el lado de los que prefieren vivir desde el amor, o en el lado de los que prefieren vivir desde el miedo. Si desde la irresponsabilidad de culpar a todo y todos de tu “mala fortuna” o desde la responsabilidad de decidir y comprometerte a vivir como te mereces vivir. Desde la excusa permanente o desde la completa convicción que invertir en uno mismo es la mejor inversión     que hay en este mundo.

No conozco a nadie de los que un día decidieron asumir ser lo mejor, que no tuvieran que abandonar su zona de confort, que no sintieran momentos de pánico pero que hoy no sean personas tremendamente felices e inspiradoras. Nadie te garantiza que quedarte dónde estás está libre de pánico y de malos momentos. En cambio yo y muchas otras personas te podemos garantizar que moverte en busca de tu mejor versión te hará sentir libre, pleno y lleno de abundancia. De nuevo…….tú eliges.

Pasa un feliz día y te deseo lo mejor de ti.